月经失调平时需要多喝豆浆，多吃豆制品，还需要进行检查，找出造成月经失调的真正原因。如果月经失调导致出血很多，需要进行止血。月经失调的主要表现：月经周期的时间出现了紊乱，还有月经出血量也不正常，还有一些女性会出现疼痛的异常。月经失调是一种妇科疾病。