痛经还有月经不规律是月经不调的问题，可能是由于小腹受凉、气滞血瘀等原因导致的。月经不调可以采用乌鸡白凤丸，它是由人参、白芍及黄芪等药物制成，其乌鸡白峰丸具有良好的调节作用，同时也具有益气养血的作用，所以药物也是治疗痛经等月经失调的主要成分。月经期间不要冷水洗头，不要吃生冷的食物。