老是打呼噜通常是由于经常从事一些重体力劳动，导致身体出现了劳累的原因，或者是因为在晚上睡觉的时候姿势不当的原因。如果是过度劳累引起的，在工作的时候可以适当的进行休息，在晚上睡觉的时候，最好可以选择高度比较合适的枕头，还要选择合适的体位，最好可以选择侧卧睡觉，能够预防打呼噜。