小儿要避免出现肠胃道疾病最好的方法是养成良好的饮食习惯，首先要避免吃一些太过于辛辣，冰冷的食物，平常可以根据具体的饮食计划来给小孩补充营养，不过，在日常生活中也要注意一下孩子睡眠情况，不要让孩子太晚睡觉，一定要保证充足的睡时间。