关于内分泌失调所引起的症状，建议最好是多补充一些维生素，这跟缺乏维生素有很大的关系，要多吃一些新鲜的蔬果。新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。