在运动之后，当踝关节出现发热，应该是风湿免疫引起的，或者是创伤性关节炎。若是这些疾病引起的，那么病人想要治愈的难度，就会开始出现增加。甚至可能长时间的坚持治疗，也不会有所改善。应该是过度劳累造成的，不要太担心。建议用毛巾热敷，这几天多休息，不要剧烈运动，还要适当贴，应该很快就好。