肥胖是导致脂肪肝的主要因素，而肥胖主要是因为过度饮食，无节制饮食，暴饮暴食引起的。食用脂肪含量高的食物，热量高的食物都会引起体重迅速增加。出现脂肪肝一定要引起重视可以通过调整饮食以及适当的运动来缓解这一情况。多吃豆制品、枸杞、山楂、绿茶、胡萝卜、银耳等很多食物都对缓解脂肪肝有明显的功效。

脂肪肝出现疼痛的情况，说明病情已经比较严重，应该尽的早去进行治疗。如果属于中度的脂肪肝的话，那么可能就会出现食欲不佳，或者是恶心和腹胀等肝区隐痛、易疲劳等，也少见疼痛。体检时可见肝脾肿大，肝功异常，重度脂肪肝会出现呕吐以及异样疼痛的情况。

肝功能异常是消化系统的一种症状，如厌食症、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等，肝功能异常是指肝脏不能正常工作。根据中医的说法，它与脾脏和胃有关，且一切疾病皆由肝治疗，并非正好有百种疾病，而是肝脏对五脏六腑的影响。在治疗肝病的同时，许多疾病都能得到解决。

脂肪肝在发病之后主要可引起疲乏无力以及倦怠嗜睡的症状，而且会有恶心想吐和食欲不振等一系列消化道不良反应。同时大多数患者会并发末梢神经炎，也会有肝脾肿大的反应，还会有腹腔积液和电解质紊乱类症状。

脂肪肝对身体健康的影响很大，这种疾病会导致肝脏代谢异常，肝功能受损伤；病情严重时还可能会引起肝硬化，肝癌，出现消化系统疾病，影响视力，甚至让寿命缩短等，所以出现脂肪肝后要引起注意。