可以选择运动锻炼的方法进行治疗，因为肠胃功能紊乱很有可能，是因为平时不注意运动锻炼所引起的，运动锻炼可以促进肠胃消化，而且还可以增强体质，还可以选择调节心理的方法治疗，肠胃紊乱也有可能是因为生活和工作的压力过大而导致的。