第一，最近可能需要处理太多事情，并且没有找到有效的方法去解决问题，这种情况容易使大脑处于懵的状态，从而引起脑子混乱。
第二，可能是高血压、高血糖、颈椎病等疾病引起的。具体可以去医院拍片检查，然后对症治疗。
第三，可能是睡眠问题引起的，比如睡眠时间不充足。