夏天如果想要起到美白祛斑效果可以选择平时多喝一些玫瑰花茶，因为玫瑰花性温，而且里面还有一些营养成分能够起到调理胃和肝脏的作用。平时喝玫瑰花茶还能够有效的改善体内的血液循环，同时改善自己的体质，提高身体对抗暑热的能力;喝玫瑰花茶还能够帮助改善皮肤干燥、长斑等问题，并且其中含有的维生素C还能够有效对抗黑色素，美白肌肤非常适合夏天饮用。