长期眼疲劳容易引起视力下降，也会引起抵抗力下降，大大增加患眼病的风险。注意眼部卫生，纠正眼部不良习惯。湿热的毛巾经常用于眼部锻炼。适当使用眼光源；再次加强户外活动，远眺。定期检查视力，减轻眼睛疲劳。平时多喝菊花茶可以清肝明目。平时要多多注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。