顾名思义，脂肪肝就是肝脏里的脂肪太多了。正常肝脏里有一定量的脂肪，占2%～4%，如果脂肪超过5%就是脂肪肝，这是很传统的概念。传统的概念还认为脂肪肝的主要危害是发展成肝纤维化和肝硬化，如何避免和治疗肝纤维化和肝硬化一直是脂肪肝治疗的重点。

在我国，脂肪性肝病排在病毒性肝病的后面，是第二大肝病。但公众受认知的影响，往往都忽略脂肪肝的治疗，其实，这是非常错误的。值得注意的是，有的人身体并不胖，但是仍然有脂肪肝。在我们国家80%以上的脂肪肝患者比较肥胖，但也有接近20%的患者不胖也有脂肪肝，诸如快速减肥、营养不良、糖尿病等都会导致脂肪肝。瘦子一样有脂肪肝，吃素的照样可以患上脂肪肝。

常闻年轻同事体检获知脂肪肝。这是常见的非酒精性脂肪肝，它可演变为急性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。但它是一种可逆转的疾病，大部分患者可通过控制饮食、增加锻炼的方法治愈。其中走路时最简单有效的方式。

肝实质回声增粗是B超的描述词语。一般肝光点增粗，考虑是早期肝纤维化的表现，但是由于B超是人工操作，判断标准与医生个人认识和经验有关，因此只能怀疑是某种疾病，不能确诊，需要做进一步检查。如果诊断肝纤维化，则需要查找引起肝纤维化的具体病因，针对不同的病因采取不同的治疗方法。

相信大家都清楚脂肪肝如何预防和治疗了，想要预防脂肪肝就要在平时的生活习惯上下功夫了，一定要改掉酗酒的坏习惯，而且不要经常的吃一些过于油腻的食物。只有这样才能够预防脂肪肝的出现，如果有脂肪肝出现后也要尽快治疗。