这个可能与过度的疲劳有关系。因为带孩子做家务，有帐，都是可能会导致关节，肌肉韧带的劳累。而出现肿痛的症状，那么就要注意休息好，尽量的减少疲劳。你应该听取医生的建议，休息配合一些消肿止痛酊外用都是可以慢慢好的。