如果出现了小腿肌肉的疼痛，那么一般是由于慢性肌肉劳损所形成的。这种情况一般是由于在平时做剧烈运动导致的，或者是长期的压力造成的。因为如果小腿肚肌肉疼痛的比较厉害，那么就考虑是由于静脉血液回流受阻，造成的静脉血栓的形成。建议首先去医院拍片进行检查，查看一下情况是哪一种，然后再进行相应的治疗，在平时不要做剧烈的运动，要经常的进行按摩，可以用热水泡脚。