成人尿床更多与身体问题有关，如泌尿道炎症、脊髓神经损伤、先天性泌尿道结构异常等。病人通常睡眠质量差，缺乏自信。晚上睡觉后，起床并不容易。建议你注意尿床，然后才能说这是不正常的。首先检查是否有隐性脊柱裂的可能性。另外，白天不要太累。否则，如果你晚上睡得太多，当你有尿液时就不容易醒来。晚上睡觉前也要注意避免喝太多水。祝你早日康复。