这样的表现，大多是体质虚弱的问题，可以适度锻炼，多参加有氧运动，多走一走，多呼吸会新鲜空气，保证睡眠。另外，这个年龄也应该是更年期的时候，可以使用静心口服液六味地黄丸进行调整。注意做充分地保养，应该问题不大的，当然也可以使用理疗的办法，比如拔罐针灸都是有些作用的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。