去除湿气的办法可以选择中药来辨证的用药治疗，再就是可以针灸拔罐火疗等办法来去除湿气。 改善居住的缓解，避免环境过于潮湿，以及多运动，发汗等也是能够去除湿气的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。