从你描述的这种情况考虑应该是吃凉的食物引起的急性肠炎，这种情况建议你可以口服治疗急性肠炎的药物，同时暂时在饮食上需要注意，忌食辛辣刺激性食物，不要吃过凉过硬的食物，尽量吃一些容易消化的稀粥类，多喝些水，注意腹部保暖。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。