地中海贫血是一种遗传性血液疾病，轻度不需要进行治疗，但是在饮食方面应多加注意，比如大蒜要少吃或者不吃，因为大蒜会加重贫血从而影响身体健康，另外也要少喝牛奶，牛奶里面的铁含量较低，会导致身体摄铁不足，除此之外，也要少吃碱性食物，这些食物不利于补血。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。