在怀孕期间，准妈妈可以吃牛肉的，牛肉含有丰富的营养物质，可以促进母体健康和胎儿发育的。 同时应该注意多吃水果蔬菜和其它营养丰富的食物，保持衣物多样性和营养均衡为好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。