孩子现在的身体处于发育阶段，日常要给孩子多增加些营养，多喝些骨头汤，如猪蹄，鸡肉，孩子出现腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。可以服用些维生素AD滴剂和碳酸钙颗粒,可以有效改善孩子的症状。日常也要定期给孩子补充些微量元素，尽量饮食均衡，不可过于单一，调理好日常所需的营养。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。