产后是可以食用姜的，因为姜有活血化瘀而不伤津液，并且还有利小便的作用，如果期间有便秘或上火的症状的建议最好不要食用姜，因为姜也算是辛辣的食物，如果食用的话会引起上火。建议月子里面多吃一些有营养的烫，不仅对身体的恢复有好处，并且还可以起到发奶的作用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。