想要预防肝脏疾病，就要养成良好的生活习惯。在日常生活中，注意不要太过劳累，不要过度饮酒，不要进食高胆固醇的食物等，对于乙肝等病毒性感染的患者，一定要及时治疗，定期复查。目前抗病毒药物非常有效，能够把肝脏病毒抑制在检测线以下，从而减少肝癌的风险。预防肝脏疾病，可按照疾控中心或当地防疫站的要求，按规定时间接种肝病疫苗，生活和作息时间上要规律，不要经常生气，要定期去医院做体检，有问题及时调整。平时可多学习一些有关于肝病的相关知识，更好地保护自己的身体。预防肝脏疾病，要注意饮食清淡、规律，加强营养，多补充维生素、微量元素，避免进食辛辣刺激、高脂肪的食物。可考虑适当运动，加强体质。必要时，可以到正规的医院就诊，进行肝功能等检查。