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小腹部脂肪的减肥方法
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小腹部脂肪的减肥方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-15 20:23
    肥胖跟遗传因素有着重要的关系,但是有一部分人经常饭后久坐卧躺,也容易造成腹部脂肪的堆积,从而产生腹部赘肉。注意多活动多锻炼,每天做扭腰运动,类似肚皮舞扭腰。加强腹部的运动量从而消除脂肪。另外在饮食上少吃肥腻甜食。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血是由于体内缺铁导致的一种贫血。缺铁性贫血,给我们的日常生活带来很大的影响。发病时的主要症状是头晕乏力,记忆力下降等。治疗缺铁性贫血可以用中西医结合的办法。可以口服铁剂来补充缺失的,具体的的治疗方法要根据病因针对性治疗。在治病期间也不要忘记日常的保养,多吃含铁的食物,不喝茶,把握好最佳的补铁时间。
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