在经期也是可以吃水果，根据个人的喜好来选择，但最好是要加热一下比较好，不要吃生冷的食物，以免引起月经量过少或是过多的情况，也容易引起宫寒的情况，需要注意比较好，同时也是要注意经期不要着凉了，保持良好的心情，是有利于身体健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。