宝宝在满月后呢妈妈可以适当的增加一些饮食的丰富性不用单调的吃了可以适当的增加一些水果，但是切记辛辣寒凉的东西，妈妈可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,要奶水多的话可以吃如瘦肉类,蛋类等鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼汤等如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。