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防止打鼾的小窍门
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防止打鼾的小窍门
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  • 姚选武 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-09-15 22:19
    引起打呼噜的原因主要是由于气道出现了狭窄,气流通过狭窄部位时,气道引起粘膜震动而产生的。有这种情况的人可以选择侧卧的睡觉姿势,睡前避免使用安眠药,平时要戒酒,还要控制体重,避免过于肥胖。如果情况较严重,可以通过手术治疗。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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