眼皮跳动是一种正常现象，不必要惊慌。刚开始时，应该注意加强睡眠，放松思想，心态随和；同时应该用热敷办法，缓解眼皮的跳动。如果持续数周病情仍然没有好转，应该去正规医院眼科进行检查诊断，及时治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。