一般小孩肠道不好或者是抵抗力低的话是可以吃益生菌的，益生菌有效避免宝宝的便秘和消化不良，平时可以给小孩适量的益生菌食用，这样有增强他的抵抗力和免疫力，促进肠道的蠕动和消化，平时要多注意休息，不要过于劳累，要多喝水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。