慢性咽炎是一种咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程长，症状顽固，因此治疗比较复杂，建议及时到正规医院进行治疗，积极配合医生。平时要注意多加休息，多喝水，养成良好的生活习惯，同时饮食上最好以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。