眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、视疲劳、等，不同的疾病有不同的治疗。建议去眼科明确下。平时避免长时间连续操作电脑，保持足够的睡眠时间，要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。