有缓解作用，鼻炎大多数是因为细菌和病毒引起，感冒菌最易感染鼻炎。喷雾和西药有一定副作用，且不能解决你的慢性鼻炎问题。你可以每天用自己的双手（食指）在鼻翼两侧（迎香穴）上下轻轻揉檫50下，每天3次。同时还用食指揉檫风池穴（脑枕骨、耳背凹陷处），也是每天3次，每次50下。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。