首先来月经是女人的一个正常生理现象，月经期间也可以做个人卫生的清理，冬天来月经也可以洗头，只是注意水的温度，避免着凉，可以使用温热的水洗头洗澡，可以选择淋浴，不能洗坐浴或者是做汗蒸，容易引起妇科感染性疾病。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。