出现腰部酸困的情况，原因比较多多数是由于腰肌劳损导致的腰肌劳损，特别见于一些长期重体力工作的劳动人员。除此以外，还要考虑是否有腰椎间盘突出导致出现这样的情况，可以去当地医院就诊，做一下进一步的检查判断。像目前的病情，如果确诊为腰椎间盘突出的话，可以通过保守治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。