大便不通的原因很多，肠道蠕动功能减弱，摄取饮食过少或者吃的东西比较干。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，尤其是对于老年朋友。平时可以多吃一些香蕉火龙果等通便的水果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。