如果平常有高血压或者其他的疾病，这种情况担心有脑出血的情况，应该注意积极的进行控制血压，要针对脑动脉硬化的各种危险因素，比如高血压，糖尿病，高血脂，抽烟，饮酒以及不良的生活习惯等进行适当的调整和控制。只要避免吃油腻的食物，要注意规律饮食，避免劳累熬夜以及情绪激动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。