如果说由于工作压力大，经常出现失眠，其实是可以适当的吃点营养神经的药物来调理自己失眠的症状的，也可以经常用一些莲子茯苓之类的来煲汤喝，平时要注意好好的休息，在晚上睡觉之前可以适当的听点轻音乐的，如果说要吃中药或者是吃药来调理失眠的话，建议最好是到当地的正规医院进行就诊，在医师药师的指导下口服药物调理。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。