哺乳期主要是体内激素水平变化有关系，造成乳腺增生，可以出现乳房胀痛的情况的，属于生理现象的，可以热敷，按摩乳房，饮食方面清淡些，避免刺激性食物过多摄入的。如果疼痛厉害，那么也可以去医院乳腺科检查下，必要时采取药物或者红外线照射对症处理。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。