你的这种情况需要考虑膝关节受寒冷湿邪侵犯引起的疼痛症状，像你的这种情况建议最好找个中医大夫开点中草药调理一下，再配合中医艾灸和蜡疗治疗效果会很好的，平时需要注意膝关节保暖，避免膝关节受凉和寒冷刺激，慢慢都会缓解的，祝您早日康复！如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。