建议看看是否有卵巢功能不好导致了内膜增生的，建议应该多吃清淡的食物会比较好，建议应该多注意安全等，但是不吃生冷的食物，建议也可以尽快到医院选择激素水平看一下，建议必要时选择诊刮手术即可，但是在饮食方面还是多吃清淡的食物较好，加强营养。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。