通常可以吃皂角米，并不会对胎儿造成影响，皂角米中含有丰富的营养素，同时属于高能量、高碳水化合物以及低脂肪食物，孕妇服用可以起到清肝明目以及润肤养颜作用。同时还可以补充胎儿营养，皂角米中的有效成分可以帮助肠胃蠕动，防止怀孕后出现便秘症状，还可以帮助孕妇在整个孕期保持良好身材。孕妇在这段期间，还需要多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，既可以补充机体所需营养，有利于胚胎发育。