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大姨妈期间吃什么水果可以减肥
病情描述:
大姨妈期间吃什么水果可以怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2020-09-28 20:20
    大姨妈期间机体抵抗力比较低,而且气血虚弱。这个阶段是不适宜减肥的,容易造成机体营养不良或身体虚。适当的吃水果还是可以的,如苹果桔子,香蕉猕猴桃等,都是可以吃的。减肥瘦身还要注意节食,晚餐尽量少吃。不要吃高脂肪高热量食物。同时多进行体育锻炼消耗脂肪。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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