为了预防脂肪肝的发生，平时吃饭一定要注意少油腻，注意营养的补充，平时可以吃一些蛋白质含量高的食物，这样可以使干细胞得到修复。为了防止病情恶化，需要了解脂肪肝的类型，尽早的调理身体，这样才可以更快的恢复健康。治疗脂肪肝，要先了解脂肪肝的类型，然后再进行控制，建议平时饮食要荤素搭配，控制好量，平时也不要多喝酒，喝酒是很伤身体的。如果是药物性脂肪肝，建议更换药物，或者是控制药量，这个是需要让医生给予建议的。

患有脂肪肝的人群需要注意调整日常饮食，应该多吃五谷杂粮以及蔬果等高纤维类食物，同时需增加对优质蛋白的摄入，可多吃动物瘦肉和各种大豆制品。另外，患者最好每天都饮用一杯牛奶，以补充足量钙元素，还要多喝白开水或者泡制绿茶喝。

脂肪肝在发病之后主要可引起疲乏无力以及倦怠嗜睡的症状，而且会有恶心想吐和食欲不振等一系列消化道不良反应。同时大多数患者会并发末梢神经炎，也会有肝脾肿大的反应，还会有腹腔积液和电解质紊乱类症状。

出现中度脂肪肝以后，需要及时治疗，才不会对身体健康造成太大的影响。肝脏在身体当中是十分重要的，保持肝脏健康才能够更好地让身体获取更多的能量。另外，长期出现脂肪肝问题，也会导致像高血压、糖尿病等慢性疾病的出现。

脂肪肝的检查方式主要有肝功能检查，肝活检以及肝脏B超检查等，其中肝活检是目前检查出脂肪肝的主要方式，而导致大家患上脂肪肝的原因有很多，比如说营养不良、化学性因素以及生物因素等，大家可以针对这些病因来做好相关的治疗和预防措施。