皮下肿块临床上最为常见的囊肿，脂肪瘤，或者是恶性肿瘤造成，需要明确一下董块的大小，具体的部位，活动是否有受限的情况，建议你可以到外科就诊，让专业的医生体检一下，明确后需要考虑手术切除，平时不要吃辛辣刺激的食物，不要乱摸乱挤，容易导致进一步的增大。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。