如果总是觉得自己脑部不是这种情况，最首先就要看一下自己的血压是否正常。颅脑疾病多数都与血压偏高有一定的关系。如果自己血压高的话，一定要积极控制饮食，不能吃过咸的食物，并且要给予药物控制血压。如果是其他神经系统方面的疾病，要给予对症的治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。