乳晕黑给很多女性带来了困扰，怀孕后，受激素的影响，乳晕会变黑。青春期乳晕也会逐渐变色，而且有些女性天生乳晕黑，这都是正常的。想要缓解晒太阳等，导致的乳晕发黑现象，可以通过激光镭射淡化法，按摩，乳晕霜美白等方法。