一天拉两次是否正常需要根据患者年龄、大便形状、颜色和近期饮食来判断，如果患者没有异常症状，则说明是比较正常的；但如果患者出现腹胀、腹泻、大便带血等不良症状，则说明是不正常的。会出现这种情况主要是因为免疫力低下、肠道菌群失衡、结肠炎症等造成的。