出现窦性心动过速会对心脏健康有较大的影响。一般出现这样的情况，需要及时进行治疗。可以通过药物疗法以及中医疗法诊治。在出现了窦性心动过速以后需要在饮食和生活上面多加注意，多吃减缓心率的食品并且注意日常饮食，保持良好的生活习惯生活饮食，降低心率的跳动，才能够有效缓解窦性心动过速。