长期失眠，如果没有及时改变，对人体的健康必定会造成一定的影响，其实在治疗的过程中，也有很多的方法，最好的方法就是选择药物，相对来说能够有效的达到改善失眠作用，药物也并非很多，常可选择敖东安神补脑液或者是选择芝宁三萜，在坚持服用一段时间之后，个人的失眠现象就可以得到改善。