高血压目前并没有根治的方法，而血压如果控制不好，严重影响了身体健康，严重者甚至会危及生命。因此在日常饮食中，要注意饮食原则，保持低盐低脂饮食。在我们日常生活中的很多食物都有降血压的效果。比如说芹菜粥，荷花粥醋泡花生、糖醋蒜等等。经常食用，可以很好的控制血压，保持血压平稳。